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2025大吉
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真正的功夫修炼,不仅需要外在的努力,更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来,才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活,在勤奋努力的同时,更要注重内心的觉醒和领悟!
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功派夫 日日勤修炼·铁杵磨成针
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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
在八仙剑中,能清晰看到各位仙人的标志性形象体现,比如韩湘子吹笛子的姿态、吕洞宾背宝剑的身形、蓝采和手提花篮的动作、铁拐李走瘸步的步态,还有曹国舅怀抱琵琶、汉钟离振扇子、张果老倒骑驴、何仙姑懒睡牙床的典型造型,这些仙人的经典形象成为剑法动作设计的重要灵感来源,让整套剑法既有武术的刚劲,又蕴含仙人形象的灵动与辨识度。
与此同时,八仙剑的技法也与各位仙人相对应,形成了丰富多样的剑法招式。像铁拐李对应的拨绞剑法,蓝采和对应的架滚剑法,曹国舅对应的凿格剑法,何仙姑对应的反点剑法,张果老对应的绞剑截腕剑法,以及汉钟离对应的左挡右洗剑法等,每一种剑法都独具特色,既契合对应仙人的形象气质,又在实战与练习中展现出不同的攻防特点。
一、八仙剑动作名称
1.仙人指路
2.青龙出水
3.劈山救母
4.潜龙吸水
5.仙人撩衣
6.湘子吹笛
7.风扫落叶
8.洞宾背剑
9.太公钓鱼
10.狸猫捕鼠
11.蜻蜓点水
12.回头望月
13.仙人撩衣
14.湘子吹笛
15.风扫落叶
16.洞宾背剑
17.张飞踹马
18.牧童牵牛
19.采和提篮
20.仙人捉猴
21.大雁展翅
22.童子拜佛
23.二马分鬃
24.拐李行步
25.牧女牵羊
26.拨云见日
27.白猿献果
28.拨草寻蛇
29 怀抱琵琶
30.夜叉探海
31.拨叶寻花
32.天女散花
33.犀牛望月
34.钟离施扇
35.四门放光
36.太公钓鱼
37.倒骑毛驴
38.懒睡牙床
39.湘子追魂
40.玉带缠腰
41.乌龙翻江
42.苏秦背纤
43.指星望月
44.闭门推月
45.乌云盖顶
46.仙人指路
二、八仙剑动作图解
1. 仙人指路
①预备姿势
练习者双脚并拢直立,两眼向正前方平视,两臂自然下垂,右手握住剑,剑尖朝向前下方(图 1)。
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②动作流程
以脊椎骨为轴心,上半身微微向左拧转。同时,左脚向前迈出,脚尖点地;左手变成剑指,贴在左腰际向前平指;右手握剑,剑脊贴在右胯处略微向后拉;两眼注视左手剑指(图 2)。
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③要领
腰部拧转、左脚尖点地、左手向前指、右手握剑向后拉、两眼注视左手剑指,这些动作需协调一致,同时开始并同时结束。另外,动作定型后,要让对方从正面看不到剑身,这就是 “以身藏剑” 的技巧。
2. 青龙出水
①动作流程
左脚跟落地,左臂向内旋转并向上架起,形成弧形。同时,右脚向前上步成右弓步,右手握剑从右腰际向前平刺(右手虎口向上),目光看向剑尖(图 3)。
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②要领
向前刺剑时,力量要传递到剑尖。
3. 劈山救母
①动作流程
上半身向左后方转动,抬起左脚,随后落下成左弓步;左脚落地前,左手向下、向左、向上划弧,回到原来的位置。同时,右手握剑向上举起后向下劈砍,剑尖朝向前下方,目光看向剑尖(图 4)。
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②要领
向下劈剑时,力量要传递到剑身上半端的剑刃。
4. 潜龙吸水
①动作流程
上半身向右转,下肢变成右仆步,同时,右手握剑从左下方向右上方带剑上架,左手剑指护住右手剑腕(图 5)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。右腿伸直站立,提起左脚护在膝盖处。目光随着剑的移动,动作定型后看向剑尖(图 6)。
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③要领
带剑时,右手向内旋转,让剑脊朝上、右手心朝下,力量传递到剑身中部的剑刃,用剑保护身体前部。
5. 仙人撩衣
之一
①动作流程
上半身微微向右转,左脚向前落下,右手握剑随着上半身转动略微向右侧后方拉,目光随着剑的移动(图 7)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。右脚向前上步成右弓步,同时,左手剑指从右侧向下、向前、向上划弧,右手握剑从下方向前方撩击(虎口向下),目光看向剑刃(图 8)。
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③要领
上述两个动作要连贯进行,不能有停顿;右手握剑向右侧后方、向下带剑时,要有用剑保护自身的防御意识;向前撩剑时,右手握剑的姿势要灵活,力量传递到剑刃前部。
之二
①动作流程
右脚蹬地,身体向上站起,右脚收回放在左脚内侧成丁步。同时,两臂弯曲收回,右手握剑把收至左胸前,左手剑指护住右手剑腕,目光看向剑身(图 9)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。右脚向外撇,向前上半步,同时,以右手腕为轴,剑身从身体左侧划过,让剑尖向下,目光随着剑的移动(图 10)。
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③动作流程
上一个动作不停顿。左脚向前上步成左弓步,同时,右手握剑向前反撩(虎口向下),目光看向剑身(图 11)。
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④要领
①、②两个动作中,手臂要向外撑,用剑保护自身;反撩剑时,右手握剑把要灵活,力量传递到剑刃前部。
之三
①动作流程
左脚蹬地,身体向上站起,左脚收回放在右脚内侧成丁步。同时,右手握剑向后带并上架(图 12)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。左脚向外撇,向前上半步,同时右手握剑从右上方向右下方带剑,目光随着剑的移动(图 13)。
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③动作流程
上一个动作不停顿。右脚向前上步成右弓步,同时,左手剑指从右侧向下、向前、向上划弧,右手握剑从下方向前方撩击,目光看向剑刃(图 14)。
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④要领
①、②两个动作中,手臂要向外撑,用剑保护自身;反撩剑时,右手握剑把要灵活,力量传递到剑刃前部。
6. 湘子吹笛
①动作流程
将右弓步变成马步,同时,两臂弯曲收回,右手握剑收至胸前,左手剑指护住剑腕,目光看向剑身上端,姿势如同吹笛(图 15)。
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②要领
右手握剑收回时,力量要向外撑,用剑保护自身。
7. 风扫落叶
①动作流程
上半身向左转,将马步变成左弓步,右手握剑向左下方点剑(图 16)。
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②动作流程
以右脚前掌为轴,身体向右旋转 180° 成右弓步,同时,右手握剑微微向内旋转,让剑脊朝上,随着身体转动平扫剑。左脚着地时,两臂分开,剑指在后方,右手握剑继续向右旋转扫剑 180° 后停止。目光随着剑的移动,动作定型后看向剑尖(图 17)。
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③要领
点剑时,力量传递到剑尖;旋转扫剑时,力量传递到剑身上端的剑刃。
8. 洞宾背剑
①动作流程
左脚向前上半步,提起右脚护在膝盖处。同时,右臂向上扬起,右手挑剑让剑柄朝上、剑尖朝下,剑身平贴在右肩臂上,姿势如同背剑;左臂从后方向前平摆,左手剑指放在右胸前;目光向前看(图 18)。
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②要领
挑剑前,右手握剑微微向外旋转,让剑刃朝上,力量传递到剑刃;背剑时,右手握剑微微向内旋转,让剑脊贴在右肩臂上,用剑保护身体后部。
9. 太公钓鱼
①动作流程
右脚向前落下,左脚向前上步,接着右脚再向前上步,随后提起左脚护在膝盖处,左手剑指从右侧向下、向后、向上划弧,同时,右手握剑从上方向前下方劈剑,目光看向剑尖(图 19)。
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②要领
左臂划弧时,要有向外格挡的防御意识;劈剑时,力量传递到剑身前部的剑刃。
10. 狸猫捕鼠
①动作流程
左脚向后落下成左仆步,同时,左手剑指护住剑腕,右手握剑向下按压,随即抖动手腕让剑尖向上挑,目光看向剑身(图 20)。
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②要领
按压剑并抖动手腕挑剑时,力量传递到剑尖。
11. 蜻蜓点水
①动作流程
左脚向前上步成左弓步,右手握剑,左手护住腕部,向前平刺,目光看向剑尖(图 21)。
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②动作流程
提起右脚,上半身向后仰并弹踢右腿。同时,两臂张开,右手握剑向后反点剑(虎口向下),目光看向剑尖(图 22)。
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③要领
向前刺剑时,力量传递到剑尖;反点剑时,力量也传递到剑尖;仰身踢腿和反点剑要同时完成。
12. 回头望月
①动作流程
右脚向后落下,上半身向右后方拧转成歇步,翻转右手按压剑,目光看向剑身(图 23)。
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②动作流程
身体向上站起,向后反抬左腿,右手握剑从下方向上方、后方划弧立剑(剑尖向上),同时,左手从下方向上方划弧,剑指放在头部左前上方,目光看向剑尖(图 24)。
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③要领
右手握剑划弧时,剑刃朝后,力量向外撑,用剑保护自身。
13. 仙人撩衣
①动作流程
上半身微微向右转,左脚向前落下,右手握剑随着上半身转动略微向右侧后方拉,目光随着剑的移动(图 25)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。右脚向前上步成右弓步,同时,左手剑指从右侧向下、向前、向上划弧,右手握剑从下方向前方撩击(虎口向下),目光看向剑刃(图 26)。
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③要领
上述两个动作要连贯进行,不能有停顿;右手握剑向右侧后方、向下带剑时,要有用剑保护自身的防御意识;向前撩剑时,右手握剑把要灵活,力量传递到剑刃前部。
之二
①动作流程
右脚蹬地,身体向上站起,右脚收回放在左脚内侧成丁步。同时,两臂弯曲收回,右手握剑把收至左胸前,左手剑指护住右手剑腕,目光看向剑身(图 27)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。右脚向外撇,向前上半步,同时,以右手腕为轴,剑身从身体左侧划过,让剑尖向下,目光随着剑的移动(图 28)。
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③动作流程
上一个动作不停顿。左脚向前上步成左弓步,同时,右手握剑向前反撩(虎口向下),目光看向剑身(图 29)。
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④要领
①、②两个动作中,手臂要向外撑,用剑保护自身;反撩剑时,右手握剑把要灵活,力量传递到剑刃前部。
之三
①动作流程
左脚蹬地,身体向上站起,左脚收回放在右脚内侧成丁步。同时,右手握剑向后带并上架(图 30)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。左脚向外撇,向前上半步,同时右手握剑从右上方向右下方带剑,目光随着剑的移动(图 31)。
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③动作流程
上一个动作不停顿。右脚向前上步成右弓步,同时,左手剑指从右侧向下、向前、向上划弧,右手握剑从下方向前方撩击,目光看向剑刃(图 32)。
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④要领
①、②两个动作中,手臂要向外撑,用剑保护自身;反撩剑时,右手握剑把要灵活,力量传递到剑刃前部。
14. 湘子吹笛
①动作流程
将右弓步变成马步,同时,两臂弯曲收回,右手握剑收至胸前,左手剑指护住剑腕,目光看向剑身上端,姿势如同吹笛(图 33)。
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②要领
右手握剑收回时,力量要向外撑,用剑保护自身。
15. 风扫落叶
①动作流程
上半身向左转,将马步变成左弓步,右手握剑向左下方点剑(图 34)。
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②动作流程
以右脚前掌为轴,身体向右旋转 180° 成右弓步,同时,右手握剑微微向内旋转,让剑脊朝上,随着身体转动平扫剑。左脚着地时,两臂分开,剑指在后方,右手握剑继续向右旋转扫剑 180° 后停止。目光随着剑的移动,动作定型后看向剑尖(图 35)。
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③要领
点剑时,力量传递到剑尖;旋转扫剑时,力量传递到剑身上端的剑刃。
16. 洞宾背剑
①动作流程
左脚向前上半步,提起右脚护在膝盖处。同时,右臂向上扬起,右手挑剑让剑柄朝上、剑尖朝下,剑身平贴在右肩臂上,姿势如同背剑;左臂从后方向前平摆,左手剑指放在右胸前;目光向前看(图 36)。
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②要领
挑剑前,右手握剑微微向外旋转,让剑刃朝上,力量传递到剑刃;背剑时,右手握剑微微向内旋转,让剑脊贴在右肩臂上,用剑保护身体后部。
17. 张飞蹦马
①动作流程
右脚向右前方落下,左手剑指从右侧向下、向后划弧,同时,左腿从后方向右上方踢起,脚尖向上勾起(图 37)。
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②要领
左腿上踢要快速且有力。
18. 牧童牵牛
①动作流程
上一个动作不停顿。左脚向外撇并向右前方落下,右脚转动脚跟,上半身向左拧转。同时,右手握剑从右上方向左下方斜劈刺,左手剑指与右手剑腕在腹部左侧相合。目光看向剑尖(图 38)。
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②要领
斜劈刺时,力量传递到剑身上端的剑刃。
19. 采和提篮
①动作流程
右脚向右前方上步,提起左脚护在膝盖处,同时,右手握剑向右上方提起,剑尖斜向左下方。左手剑指随着剑腕移向右上方,目光看向剑身(图 39)。
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②要领
右手向右上方提剑时,力量传递到剑身,用剑保护身体前部。
20. 仙人捉猴
①动作流程
左脚向左前方落下,左脚转动脚跟成虚步。同时,右臂从右上方向左前方、下方、后方划弧,右手握剑收至右腰际;左手从右上方向左前方平伸,目光看向剑指(图 40)。
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②动作流程
左脚向左前方移动,重心转移到左脚上,右脚随即跟进,脚前掌着地(图 41)。
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③动作流程
右脚向右前方移动,重心落在右脚上,左脚随即跟进,脚前掌着地(图 42)。
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④动作流程
左脚向前上一步,右脚再向前上一步,同时,右手握剑向前刺出,左手剑指贴在右臂内侧(图 43)。
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⑤动作流程
以右脚前掌为轴,身体翻转并向右旋转,左脚落在右侧后方,右手握剑保持不动,目光看向剑尖(图 44)。
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⑥动作流程
上半身继续向右转,右手握剑收至胸前抱剑,左手剑指护住剑腕,目光看向剑身(图 45)。
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⑦要领
向前刺剑时,力量传递到剑尖;抱剑时,力量要向外撑,用剑保护自身。
21. 大雁展翅
①动作流程
右脚向左盖步,重心落在右脚上,成插步。同时,两臂张开,右手握剑向前下方刺出,目光看向剑尖(图 46)。
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②要领
向下刺剑时,力量传递到剑尖。
22. 童子拜佛
①动作流程
左脚向左挪动一步,右脚跟进成歇步,同时,两臂向内合拢,右手握剑放在胸前,剑尖向上,左手剑指护住剑腕,目光随着剑的移动(图 47)。
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②要领
两臂向内合拢时,右手握剑要有向左格挡的防御意识,力量传递到剑刃。
23. 二马分鬃
①动作流程
右脚向右移动成马步,同时,两臂张开,右手握剑向右推剑,目光随着剑的移动(图 48)。
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②要领
右手推剑时,力量传递到剑身后半部的剑刃。
24. 拐李行步
①动作流程
提起左脚护在膝盖处,上半身向左拧转,右手握剑从右侧向上、向左、向下划弧,左手剑指护住腕部,目光随着剑的移动(图 49)。
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②动作流程
上一个动作不停顿。左脚前掌向前点地,右脚抬起向前踢,同时,右手握剑上架,目光随着剑的移动(图 50)。
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③动作流程
上一个动作不停顿。右脚向前落下,左脚再次抬起,同时,右手握剑从上方向前下方点剑,目光看向剑尖(图 51)。
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④动作流程
上一个动作不停顿。左脚前掌点地,右脚抬起向前踢,同时右手握剑上架,目光随着剑的移动(图 52)。
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⑤动作流程
上一个动作不停顿。右脚向前落下,左脚再次抬起,同时,右手握剑从上方向前下方点剑,目光随着剑的移动(图 53)。
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⑥动作要求
上述第②、③、④、⑤动中的踢腿、点剑动作重复做三次。
⑦要领
右手腕向左、向下划弧时,力量要向外撑,用剑保护自身;向前点剑时,力量传递到剑尖。
25. 牧女牵羊
①动作流程
练习者左脚向后落下,右腿弯曲,身体重心转移到左脚上,同时,右手握剑向下按压,剑尖朝向前上方,目光看向剑尖(图 54)。
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②动作流程
右脚向斜前方上步,右脚向外撇成歇步,同时,右手翻转按压剑,目光看向剑身(图 55)。
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③动作流程
上半身向右拧转,左脚脚尖向内扣并向右盖步(图 56)。
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④动作流程
双脚转动脚跟,身体向右旋转 180°,成插步,右手握剑随着身体旋转向右旋抹(剑尖向下);动作定型时,左臂弯曲,剑指放在左胸前,目光看向剑身(图 57)。
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⑤要领
按压剑、压剑时,力量要传递到剑身后端;旋抹剑时,力量要向外撑,传递到剑刃。
26. 拨云见日
①动作流程
练习者左脚向前上一步,随即身体重心转移到左脚上,以左脚前掌为轴,提起右脚护在膝盖处,身体旋转一周;同时,右手握剑从右下方向左上方移动,手腕向外旋转一周搅剑,随后将剑收至胸前,右手心向上,剑刃分别朝向左右两侧,剑尖朝前;左手剑指护住剑腕,目光看向剑身(图 58)。
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②要领
剑在头部上方搅动时,要有拨挡敌人器械的防御意识;右手端着剑收至胸前时,力量要向下按压,体现出用剑保护自身的作用。
27. 白猿献果
①动作流程
练习者右脚向前落下成弓步,同时,右手端着剑,左手护住腕部,向前上方刺出,目光看向剑尖(图 59)。
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②要领
向前刺剑时,力量要传递到剑尖。
28. 拨草寻蛇
①动作流程
练习者上半身向右拧转,右脚向后退一步,同时,右手握剑向内旋转,右臂从前方下方向后方划弧撩击,目光看向剑身(图 60)。
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②动作流程
左脚向后退一步,同时,右手握剑从后方向上方向前方砍剑,左手剑指护住腕部,目光随着剑的移动(图 61)。
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③动作流程
右脚向后退一步,同时,右手握剑从前方下方向后方划弧撩击,目光随着剑的移动(图 62)。
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④动作要求
上述第②、③两个动作重复做三次。
⑤要领
右手握剑向右后方撩挡时,力量要传递到剑身前部的剑刃;砍剑时,力量要传递到剑身后部的剑刃。
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